Strip Dance на все тело
Get ready to move with confidence and joy in this beginner-friendly Frame Up strip choreography—designed to make you feel strong, sensual, and completely at home in your body. Led by the radiant and encouraging Алена, you’ll learn smooth, grounded isolations, controlled arm framing, and fluid full-body transitions that emphasize posture, breath, and intention—not just steps. Over 11 energizing minutes, you’ll practice layering movement with rhythm, building coordination from head to toe while staying rooted in comfort and self-expression. The class flows to a carefully chosen, mid-tempo track that supports your timing and deepens your connection to the music—no prior experience needed, just an open mind and willingness to play. Whether you’re discovering strip dance for the first time or refreshing your foundation, this session celebrates progress over perfection and leaves you glowing with newfound body awareness and playful power.
Teacher
Алена
6 lessons
Начинала свое погружение в мир танца с Pole dance, в котором я до сих пор выступаю и преподаю уже более 13 лет. Так как это направление требует неслабой физической подготовки, это позволило мне прокачать тело и подготовить его для силовых элементов в Contemporary, например. Для разнообразия своих постановок я начала осваивать strip dance и contemporary, втянулась и до сих пор являюсь фанатом этих направлений. Последние 7 лет я жадно исследую возможности своей пластики и своего тела, миксуя лексику из разных стилей, готовлю учеников по всему миру к чемпионатам и являюсь презентером в танцевальных лагерях. За плечами огромный опыт выступлений и побед на различных фестивалях и чемпионатах как своей страны, так и зарубежом.
