Назад к каталогу
GoDance.TV
По подписке
Упражнения для шпагата
Шпагат это легко. если заниматься с грамотным тренером и соблюдать принцип постепенности! Этот урок можно пересматривать много раз и постепенно улучшать свой шпагат.
Преподаватель
Лера Ишмухаметова
1 уроков
Я за осознанный подход к фитнесу и своему телу. Для меня фитнес - это образ жизни. В своих тренировках я делаю акцент на работу с мышцами, а не просто повтор базовых упражнений для растяжки. Именно такая методика помогает мне доводить до результата подопечных.
Информация
Длительность20 мин
УровеньНачинающий
ТипТренировка
СтильStretching
Просмотры1,116
