High-Heels: femininity and sexuality

High-Heels•София Бастрыгина

In the program you will find several choreographies in the style of HIGH-HEELS, which are aimed at revealing your femininity and sexuality. The choreographies are different in nature and energy, so this is a great opportunity to be different, to feel soft and gentle somewhere, and on the contrary tough and strong somewhere. Thanks to this program, you will be able to pump your body well, quickly memorize choreographies, become flexible and plastic, work out the clarity of movements, work on emotions in dance and enjoy the training process.

Program lessons

1

1. Мягкий старт — грация и пластика

20 min

2

2. Уверенность в каждом шаге

13 min

3

3. Женственность через жесткость

14 min

4

4. Музыкальность и детализация

17 min

5

5. Sexy Vibes

18 min

6

6. Линии и руки

15 min

7

7. Ride it

17 min

8

8. Быстрое запоминание и техника

15 min

9

9. Хореография «Сцена»

16 min

10

10. Контроль и баланс на каблуках

16 min

11

11. Нежность в движении

18 min

12

12. Groove & Power

19 min

13

13. Связь с собой через танец

15 min

14

14. Финальная комбинация — микс состояний

13 min