Dance Fitness

Zumba•Лиля Чембарова

Это про эмоции, про классные треки, про то, что мы забываем обо всем и погружаемся в вечериночку, на которой, кстати говоря можно не только повторять за инструктором, но и импровизировать! Это всегда приветствуется!

Уроки программы

1

1. Введение

1:01

2

2. Танцевальный разогрев

24:27

3

3. Энергия трека

29:07

4

4. Танцевальные основы

25:26

5

5. Вечериночный вайб

28:49

6

6. Эмоции в танце

30:01

7

7. Кардио через танец

31:16

8

8. Танцевальная свобода

28:58

9

9. Тело в ритме

27:07

10

10. Зажигательная хорео

28:31

11

11. Стиль и подача

0:48

12

12. Финальная вечеринка

0:50