Dance Fitness

Zumba•Лиля Чембарова

Это про эмоции, про классные треки, про то, что мы забываем обо всем и погружаемся в вечериночку, на которой, кстати говоря можно не только повторять за инструктором, но и импровизировать! Это всегда приветствуется!

Program lessons

1

1. Введение

1 min

2

2. Танцевальный разогрев

24 min

3

3. Энергия трека

29 min

4

4. Танцевальные основы

25 min

5

5. Вечериночный вайб

28 min

6

6. Эмоции в танце

30 min

7

7. Кардио через танец

31 min

8

8. Танцевальная свобода

28 min

9

9. Тело в ритме

27 min

10

10. Зажигательная хорео

28 min

11

11. Стиль и подача

0 min

12

12. Финальная вечеринка

0 min