The level of a professional dancer
Get ready to build the foundation of a true professional dancer—in just five energizing minutes! Led by the inspiring Светлана Герасимова, this beginner-friendly ballet-based lesson guides you through essential posture drills, controlled pliés, and precise foot articulation—all designed to cultivate strength, alignment, and musicality from day one. You’ll practice slow, intentional movements that train your body to move with clarity and grace, while breathing deeply and staying present in every second. Though it’s short, this session packs powerful habits: grounding through the feet, engaging the core without tension, and finding balance even in stillness. And yes—there’s a gentle, flowing piano piece woven throughout, helping you connect rhythm to breath and movement in a way that feels both calming and uplifting. No prior experience needed, just curiosity and courage. Let’s begin shaping your dancer’s body—and mindset—together.
Teacher
Светлана Герасимова
7 lessons
Герасимова, я - педагог и хореограф со стажем более 15 лет. На данный момент преподаю и максимально реализуюсь в рамках стилей High Heels и Girly Hip-Hop, за моими плечами большой опыт работы с артистами российского и зарубежного шоу-бизнеса (Нюша, Ани Лорак, Jasmin Thompson, Юлианна Караулова, Ёлка, Jah Khalib, Алексей Воробьев, Era Estrefi и многие другие), работала на разных телешоу, была хореографом для рекламы «Мегафон» и на open-air фестивале «Европа плюс live”. Являюсь создателем и хореографом команды «Precious”: 1 место на «Project 818” в номинации Lady’s Show 2023 1 место «Victory Cup” 2023 1 место «Dance day” 2023 2 место «Top Crew” 2023 1 место «Top Crew” 2022 На данный момент реализую безумно красивые видео-проекты для танцовщиц, учу танцевать с нуля, обучаю базе, даю хореографические классы для продолжающих и тренирую команду профессионалов. За весь мой длинный и тернистый творческий путь я сформировала свое индивидуальное видение танцевального искусства, в котором очень ценю искренность и эстетику, ну а в качестве педагога с огромным фидбэком я, пожалуй, смогу ответить на любой вопрос ученика)
