Authentic East Belly Dance
Step into the rich, earthy world of East Belly Dance with this joyful beginner-friendly choreography class led by the warm and inspiring Екатерина. You’ll learn foundational isolations—gentle hip circles, fluid chest lifts, and expressive hand pathways—woven together into a cohesive, musical phrase that honors the style’s authentic Middle Eastern roots. Every movement is broken down clearly, with gentle repetition and supportive cues so you build confidence and connection to the rhythm without pressure. Set to a soulful, mid-tempo Arabic instrumental track, the music guides your breath and timing, making it easy to feel grounded and expressive—even if you’ve never danced before. In just 17 minutes, you’ll walk away with a short but meaningful sequence you can practice again and again, plus a deeper sense of grace, body awareness, and cultural appreciation. Let your hips sway, your shoulders soften, and your spirit lift—this is belly dance as joyful self-expression, not perfection.
Teacher
Екатерина
4 lessons
Профессиональная танцовщица BellyDance, международный педагог-хореограф, судья, руководитель студии восточного танца «Dance Kate». 1 место Профессионалы на всемирно известном фестивале «Ahlan Wa Sahlan» в Каире 2017. 1 место Профессионалы с Египетским Оркестром на самом престижном фестивале «Cairo Mirage» 2017. Egypt Cup 2016 Взрослые Профессионалы 2 место, Москва 2016. Фестиваль «Cairo by Night» Греция 2016, Профессионалы 3 место. Кубок России фолк 1 место (Всемирная Танцевальная Олимпиада) 2016. Кубок России (Всемирная Танцевальная Олимпиада) Профессионалы 3 место 2016. Чемпионка Европы Folk (Всемирная Танцевальная Олимпиада) 2016. 2 место в номинации профессионалы «baladi+drum solo» на «Ahlan Wa Sahlan» 2015. Фестиваль «ALMAZ» г. Уфа Профессионалы балади+драм соло 2 место. Чемпионка Европы по фолку 2014 (Балтийская танцевальная Олимпиада, г. Санкт-Петербург). Чемпионка Мира по фолку 2014 (Всемирная Танцевальная Олимпиада). Вице-чемпионка Мира по Oriental Dance классика 2014 (Всемирная Танцевальная Олимпиада). Серебряный призёр Рейтинга России по Oriental Dance классика 27 октября 2013. Серебряный призёр Рейтинга России Folk 27 октября 2013. 3-кратная чемпионка России по Oriental Dance Show 2010, 2011, 2012. 2-кратная чемпионка России по Oriental Dance 2011–2012. Чемпионка Европы по Oriental Dance классика 2011 (Италия). Серебряный призёр Чемпионата Мира по Oriental Dance Show 2011. Бронзовый призёр Кубка Мира Folk 2011 (Всемирная Танцевальная Олимпиада). Бронзовый призёр Чемпионата Мира Folk 2010 (Всемирная Танцевальная Олимпиада).
