Урок 5
Добро пожаловать на вторую часть хореографии в подробном уроке! Начните прогрев с легкой разминки, чтобы подготовить свое тело к движениям и укрепить мышцы. Выполняйте каждое движение поочередно, медленно, сосредотачиваясь на правильной технике. Постепенно совмещайте элементы, создавая плавные и гармоничные переходы между ними. Помните, что практика и регулярные тренировки помогут вам освоить новую хореографию.
Преподаватель
Ирина Бельварова
7 уроков
И я преподаю танцы уже 19 лет. Личный срортивно-танцевальный опыт начался ещё с детсва в возрасте 6 лет. В моем опыте помимо танцевальной сферы также большое место занимала сфера фитнеса. Поэтому движение тела в танцах я не только чувствую, но и понимаю на уровне физиологии и биомеханики. Закончила хореографический колледж и институт на тренера по физической культуре и спорту. Сейчас я практикую и преподаю женственные стили танцев, такие как стрип, хай хилс и экзотик. А также помогаю людям улучшить свое физическое и ментальное состояние через телесную терапию.
