Степы Female Dancehall
Get ready to groove with confidence in this vibrant beginner-friendly Dancehall lesson led by the energetic and encouraging Nadia! You’ll master foundational step patterns—sharp heel digs, grounded bounces, and rhythmic weight shifts—that form the heartbeat of female Dancehall expression. Every movement is broken down clearly so you can build coordination, musicality, and authentic swagger—even if you’ve never stepped into a Dancehall class before. Set to an infectious, uptempo Dancehall track, the 5-minute session keeps your energy high and your learning focused, making it perfect for fitting real dance progress into even the busiest day. By the end, you’ll not only recognize these essential steps—you’ll feel them in your body and be ready to layer them into freestyle or future routines.
Teacher
Надежда
3 lessons
Танцевальный опыт в стиле-7 лет Вела онлайн классы, группы, класс в Москве на 60 человек на одном из самых крупных женский мероприятий стиля Преподавала в таких городах, как: Самара, Москва, Сочи Веду индивидуальные занятия в разных городах России Состою в одной из сильнейших команд по женскому денсхоллу (Nasty crew) Снимаюсь в онлайн проектах от Nasty в качестве ассистента (его проходят по 70 человек стабильно) Достижения: dancehall just now (Краснодар 2020)- 2x2 finalist Wicked zone (Санкт-Петербург 2021)- dancehall 2x2 winner Peter vibez (Санкт-Петербург 2021)- dancehall 1x1 winner Mt dance event (Калуга 2022) -dancehall 1x1 finalist Under vibes (Челябинск 2022) -dancehall female finalist One plus one (Москва 2022) -dancehall female 3rd place I am a woman (Тверь 2023) -dancehall female winner Da bidet dancehall (Вологда 2023) -dancehall pro 3rd place Dancehall prokach (Волгоград 2023) -dancehall female 3rd place Траектория (Невинномысск 2023)-dancehall female winner On young vibes (Волгоград 2023)- dancehall female winner On young vibes (Волгоград 2023)- special contest finalist On young vibes (Волгоград 2023) - dh pro 3rd place Dancehall day (Сочи 2023)-dancehall female winner Dancehall prokach (Волгоград 2023) -dancehall pro 3rd place Spin the battle (Ульяновск 2023)- dancehall female finalist Your turn battle (МОСКВА 2023)- female dancehall pro winner Dancehall fever (Екатеринбург 2023) -female dancehall pro winner Dancehall fever (Екатеринбург 2023) - Queen dancehall fever winner Uptown weekend (Санкт-Петербург 2024) - dancehall pro finalist don’t lose it (Астана 2024) - dancehall 2x2 finalist don’t lose it (Астана 2024) -dancehall pro winner Under vibes vol.6 (Челябинск 2024) -dancehall pro winner Under vibes vol.6 (Челябинск 2024)- dancehall female 3rd place Dancehall fever (Екатеринбург 2024)- dancehall pro finalist Dancehall fever (Екатеринбург 2024)- push it back 2x2 finalist Da
