Gentleness and Femininity in High-Heels

BeginnerChoreographyHigh-Heels0

Step into elegance with this beginner-friendly high-heels choreography class led by the graceful and encouraging Алина Сидоренко. You’ll learn fluid, grounded movements that emphasize softness—think slow weight shifts, gentle arm sweeps, and subtle hip circles—all designed to build confidence and connection in your heels without strain. The routine focuses on posture, balance, and expressive control, helping you move with intention and quiet strength rather than force. Set to a soulful, mid-tempo track with warm vocals and a smooth groove, the music invites you to breathe deeply and embody femininity as a feeling—not a pose. At just 11 minutes, it’s the perfect bite-sized practice to refine your presence, sharpen your musicality, and leave you feeling both empowered and serene. No prior heels experience needed—just bring curiosity, comfort, and an open heart.

Teacher

Алина Сидоренко

2 lessons

▪ Более 10 лет находилась в составе GirlsCommunity под руководством Анны Гротеск ▪ Экс участница команды BLOW YOUR MIND ▪ Директор студии танца PLAY ▪ Работала с такими артистами, как Юлианна Караулова, Вера Брежнева, Артур Пирожков, Diana diez, Michael gur, Mary Gu (видео «Я не прощаю»), сольный концерт Ольги Бузовой, Мари Краймбрери ▪ Съёмки в рекламе федеральных каналов ▪ Опыт преподавания более 15 лет Основатель и хореограф команды LILDEKOS — ежегодно входит в тройку победителей чемпионатов Москвы и МО. LCTKIDS — топ 10 детских команд по версии MOVE FORWARD 2019. BOOMKIDS — ежегодные победители в номинациях kids. ▪ Танцевальные стили: хип-хоп, jazz-funk, frame up, heels, waacking ▪ Ежегодно посещаю зарубежные конвенции ▪ Выступала в составе команды high heels Кравчук Дарьи «Ой, всё!» ▪ Участница команды Насти Юрасовой YTB, стиль frame up ▪ Работала в танцевальном оснащении Nike 2015 ▪ Съёмка для журнала Vogue для компании Nike ▪ Танцевальное оснащение «Песни» на ТНТ ▪ Съёмки в заглавной шапке «Танцы» на ТНТ, 4 сезон ▪ Участница проекта «Большие танцы» на канале Россия ▪ BIG LOVE SHOW 2020 ▪ Золотой граммофон ▪ Шоу большой страны на канале Россия 2 Победы за 2022 год: LILDEKOS: Inside — best dance junior pro 1 место, BYF CHAMP — best dance show junior 2 место, Grow up — best dance junior 2 место, Sugar fest — best dance show beginners 3 место. BOOMKIDS: Sugar fest — best kids pro 1 место, Fame Your Choreo — best dance show kids 3 место, BYF CHAMP — best dance show kids 2 место, Grow up — best dance show kids 2 место. LCTKIDS: Sugar fest — best junior 3 место, Grow up — best dance show junior 1 место, Project 818 — best dance show juniors 3 место.