Dance Fitness Afro

Zumba•Елена Рыжая

Тренируйтесь легко и весело. Программа подарит вам незабываемые эмоции и ощущения! Включайте в свой день настроение afro! - 7 уроков на каждый день! - держи фигуру в тонусе! - улыбайся новому дню вместе со мной!

Уроки программы

1

1. Доброе утро, Afro!

12 мин

2

2. Двигаемся с душой

11 мин

3

3. Бедра в ритме

14 мин

4

4. Энергия в стопах

14 мин

5

5. Свобода движений

18 мин

6

6. Тонус и улыбка

17 мин

7

7. Мой Afro-день

13 мин