Shuffle dance: изучение и освоение элементов

Shuffle•Юлия awesome

Ты освоишь базовые движения, на которых строится весь стиль — без перегруза, чётко и по делу. Каждый урок — это один элемент, который ты разучишь, прочувствуешь и сможешь применять сразу. А главное — в конце ты соединяешь всё в цельный, крутой танец. Минимум воды, максимум практики. Даже если ты никогда не танцевал, уже через несколько уроков ты сможешь уверенно двигаться под любимые треки. Включайся — стиль начинается с шага.

Уроки программы

1

1. Ранинг мэн на пятку

13 мин

2

2. Ранинг мэн на полную стопу

8 мин

3

3. Косичка

11 мин

4

4. Тэшка

12 мин

5

5. Отскок

9 мин

6

6. Кики

13 мин

7

7. Кики

14 мин

8

8. Упражнения

10 мин

9

9. Комбинации движений

11 мин

10

10. Перебежка + ранинг мэн на пятку

10 мин

11

11. Слайд, его вариации

8 мин

12

12. Точки

9 мин

13

13. Кики в бок

6 мин

14

14. Колесо

10 мин

15

15. Повороты

9 мин