Dance Fitness

Zumba•Лиля Чембарова

Это про эмоции, про классные треки, про то, что мы забываем обо всем и погружаемся в вечериночку, на которой, кстати говоря можно не только повторять за инструктором, но и импровизировать! Это всегда приветствуется!

Уроки программы

1

1. Введение

1 мин

2

2. Танцевальный разогрев

24 мин

3

3. Энергия трека

29 мин

4

4. Танцевальные основы

25 мин

5

5. Вечериночный вайб

28 мин

6

6. Эмоции в танце

30 мин

7

7. Кардио через танец

31 мин

8

8. Танцевальная свобода

28 мин

9

9. Тело в ритме

27 мин

10

10. Зажигательная хорео

28 мин

11

11. Стиль и подача

0 мин

12

12. Финальная вечеринка

0 мин