Широкие и пластичные движения High-Heels
Погрузитесь в мир уверенной, женственной энергии с этой лёгкой и увлекательной тренировкой в стиле High-Heels — идеально для новичков! Под руководством опытной и вдохновляющей Полины Папенко вы освоите широкие, плавные переходы, мягкие повороты и пластичные руки, которые создают ощущение лёгкости даже на каблуках. Всего за 9 минут вы проработаете координацию, баланс и артистизм, научитесь чувствовать тело как единое целое и добавите в движения грациозную «растяжку» — ту самую характерную мягкость, без которой High-Heels теряет свою магию. Занятие построено на фоне живого, ритмичного трека, который не только задаёт темп, но и усиливает эмоциональную вовлечённость: каждый жест становится выразительнее, каждый шаг — увереннее. Это не просто хореография — это первые шаги к тому, чтобы двигаться так, будто вы уже знаете, как владеть пространством. Готовы почувствовать себя сильной, грациозной и неповторимой?
Преподаватель
Полина Папенко
4 урока
Привет! и я профессиональный педагог-хореограф, танцую с блогерами-миллионниками и музыкальными артистами. Помогаю девушкам раскрыть свою женственность, стать увереннее в себе и кайфовать от своего тела! Танцую уже 20 лет Преподавательский стаж более 8 лет •призёр Всероссийских и зарубежных чемпионатов по различным танцевальным направлениям •артистка мюзикла в парке «Остров мечты» •ведущая в программе Пляс-Класс на телеканале «Карусель» Работала на крупном фестивале Европа+live с такими артистами как Dan Balan, DJ Smash, T-Killah, Егор Крид; Выступала на концерте в Лужниках с артисткой Аней Якубук, Бриджи; Танцевала в клипе у известного артиста из Индии — Harrdy Sandhu, который набрал 49млн просмотров; Танцевала в клипе «Коронаминус» Gidayyat & Gazan, который набрал 25млн просмотров; Танцевала в музыкальном клипе Nansi & Sidorov «Хокинг»; Танцевала в клипе Дмитрия Маликова «Вместе веселей»; Сотрудничаю с крупными танцевальными блогерами — Рипси Галоян и Полина Дубкова; Танцую в шоу балете у артиста Максима Кобзова + съемки в его музыкальных клипах, два из которых сейчас в ротации на канале РУ.ТВ — «Наперегонки» и «Улетаю»; Ставила хореографию певице NИКОЛЬ для её клипа; Снималась в короткометражном фильме «Танцевать нельзя остановиться» 2021 (роль — танцовщица); Танцевала в клипе Bittuev, Galibri & Mavik «Ой, красавица», который сейчас идёт в ротации на РУ.ТВ; Танцевала в клипе ZADONSKAYA - «Хочу к тебе».
