Основы раскрепощения в танце

Body Practice•Рената Халирахманова

На программе вы сможете изучить базовые движения, узнаете, как может двигаться ваше тело в танце и улучшите свою пластику. На программе каждая девушка сможет приобрести уверенность и раскрепощённость, научится слушать музыку, станет более пластичной и женственной. Не бойтесь попробовать что-то новое!

Уроки программы

1

1. Первое знакомство с телом

16:35

2

2. Базовая работа с корпусом

14:06

3

3. Пластика рук

11:43

4

4. Волны телом — от головы до бёдер

17:52

5

5. Работа с бёдрами

16:36

6

6. Изоляции и контроль

15:24

7

7. Работа с танцем

16:52

8

8. Музыкальность и ритм

18:21

9

9. Мини-комбинация — на пластику

20:02

10

10. Работа с эмоцией

13:00

11

11. Постановка корпуса и уверенность

15:58

12

12. Мини-связка с акцентами

11:57

13

13. Феминность в деталях

13:05

14

14. Сила через мягкость

16:16

15

15. Как уйти в партер

21:50

16

16. Уверенность в импровизации

13:28

17

17. Финальные уроки — образ леди

21:21

18

18. Танец для себя

29:16