Поцелуи - ВИА Гра
Погрузитесь в энергичную и женственную хореографию в стиле High-Heels под хит ВИА Гра — «Поцелуи»: здесь вы отточите чёткую постановку ног на каблуках, плавные перекаты веса, выразительные руки и уверенный взгляд — всё это создаёт тот самый обаятельный, слегка дерзкий образ, который так любят зрители. Урок средней сложности построен так, чтобы вы чувствовали прогресс уже с первых минут: движения не перегружены технической сложностью, но требуют внимания к деталям — особенно к балансу, ритму и артистичности. Полина Постникова ведёт занятие живо и поддерживает — она объясняет нюансы шагов, показывает переходы с разных ракурсов и даёт лёгкие, но эффективные советы по работе с телом в обуви на высоком каблуке. А ещё — видео зеркальное, так что просто повторяйте за Полиной, как перед зеркалом, без лишнего напряжения с ориентацией. И если темп покажется быстрым — смело снижайте скорость воспроизведения: ваш комфорт и уверенность важнее всего.
Преподаватель
Полина Постникова
3 урока
Мне 23 года, 19 из которых я танцую, а 4 преподаю. Танцы это моя жизнь, мой источник энергии, вдохновения, мой антистресс, моя отдушина. За многие годы моей танцевальной деятельности, я попробовала себя в куче разных направлений: от бальных, классических и народных танцев, до контемпа, джаз-фанка, хип-хопа, хай хилса и так далее. Это дало мне огромную базу, которую я использую в преподавании. В хай хилс я влюбилась с первого взгляда, я считаю это самое женственное и сексуальное направление, для меня оно, в первую очередь, про грациозность, пластику и раскрепощение. За свою долгую танцевальную карьеру я участвовала и занимала призовые места на крупнейших всероссийских танцевальных конкурсах и чемпионатах. На данный момент я являюсь педагогом-хореографом одной из топовых школ Москвы «Kvartal Dance»
