Нежное расслабление Contemporary
Погрузитесь в мягкую, текучую практику современного танца под руководством Кристины Акиньшиной — опытного педагога, чьи объяснения особенно понятны новичкам. За 14 минут вы освоите основы Contemporary: плавные переходы между положениями, осознанное дыхание в движении, расслабление напряжённых зон и тонкое взаимодействие с гравитацией — всё это без перегрузки и с акцентом на внутреннее ощущение тела. Упражнения построены так, чтобы вы почувствовали свободу в каждом жесте, научились мягко «отпускать» плечи, шею и нижнюю часть спины, а также начали слышать ритм не только ушами, но и всем телом. Занятие проходит под нежную, атмосферную композицию, которая поддерживает состояние умиротворения и помогает глубже войти в контакт с собой — идеально для тех, кто только начинает свой путь в Contemporary и хочет танцевать с заботой о себе.
Преподаватель
Кристина Акиньшина
2 урока
Привет! мой танцевальный опыт составляет 15 лет, а преподавательский - 3 года. За это время я стала победителем и призером многих международных и Всероссийских фестивалей и конкурсов. На данный момент мой основной стиль танца - contemporary dance; также танцую floor work и танцевальную акробатику Выпускница хореографической студии «Сильфида» г. Серпухов. А на данный момент заканчиваю Московский Государственный институт культуры , кафедра современной хореографии. Периодически посещаю различные мастер-классы и курсы для повышения квалификации . Мой педагогический опыт в сфере хореографии составляет 3 года,мои ученики неоднократно становились победителями и лауреатами многих конкурсов Моя цель : научить Вас чувствовать себя свободным и уверенным в танце
